آیا هدفون بیسیم برای سلامتی ما مضر است؟ نگاهی به واقعیت‌ها

آیا هدفون بیسیم برای سلامتی ما مضر است؟

آیا هدفون بیسیم برای سلامتی ما مضر است؟ هدفون‌های بیسیم (چه روی گوش و چه داخل گوش) از فناوری بلوتوث برای اتصال به تلفن‌های همراه ما استفاده میکنند. این فرآیند شامل یک میدان الکترومغناطیسی است و باعث شده برخی افراد به این باور برسند که ممکن است به مغز آسیب برساند. تحقیقات علمی در مورد هدفون‌های بیسیم و خطرات بالقوهٔ آن‌ها انجام شده است.

این دستگاه‌ها نوعی تشعشع به نام «تابش فرکانس رادیویی» از خود ساطع میکنند که در فرکانسی بسیار پایین‌تر از نوع تشعشعاتی که میتواند برای انسان مضر باشد، عمل میکند. در سال ۲۰۱۹، مؤسسه تحقیقات سرطان بریتانیا (Cancer Research UK) اعلام کرد که شواهد کافی مبنی بر مضر بودن هدفون بلوتوثی وجود ندارد و مطالعات روی گروه‌های بزرگی از مردم هیچ ارتباطی با افزایش خطر سرطان پیدا نکرده‌اند. با این حال، تا سال ۲۰۲۵، تحقیقات در مورد اثرات هدفون‌های بیسیم بر سلامتی ما همچنان ادامه دارد.

با توجه به حجم بالای موسیقی و پادکست‌هایی که این روزها برای پخش آنلاین در دسترس هستند، شاید جای تعجب نباشد که هدفون‌ها تا این حد محبوب شده‌اند. بر اساس داده‌های شرکت استتیستا (Statista)، تنها در بریتانیا سالانه حدود یک میلیارد پوند برای خرید آن‌ها هزینه میشود و هدفون بیسیم به‌طور ویژه تقاضای زیادی دارد.

در حالی که بسیاری از شما این محصولات را دوست دارند، نگرانی‌هایی نیز در شبکه‌های اجتماعی دربارهٔ خطرات احتمالی آن‌ها برای سلامتی مطرح شده است. در این مطلب، این نگرانی‌ها از نزدیک بررسی شده‌اند تا حقایق از اطلاعات نادرست جدا شوند.

آیا هدفون‌های نویزکنسلینگ از شنوایی ما محافظت میکنند؟

کلر بنتون، رئیس آکادمی شنوایی‌شناسی بریتانیا، در این باره توضیح میدهد که این هدفون‌ها میتوانند به محافظت از شنوایی افراد کمک کند، زیرا با حذف تمام صداهای دیگر و تمرکز روی یک صدا، دیگر نیازی به گوش دادن با صدای بلند نیست. کلر می‌گوید: شما هنوز هم باید بهداشت خوب شنیداری را رعایت کنید. به گوش‌های خود استراحت دهید و بدون توجه به قابلیت نویزکنسلینگ، سطح صدا را در حد ایمن نگه دارید، زیرا وسوسه برای بلند کردن صدا همچنان وجود دارد.

برخی افراد واقعاً از موسیقی بلند لذت میبرند و ما می‌دانیم که اگر این کار برای مدت طولانی انجام شود، بسیار خطرناک است. طبق مقررات رسمی، هشتاد و پنج دسی‌بل (db) برای هشت ساعت، بدون هیچ‌گونه محافظ شنوایی، ایمن است.

هشتاد و پنج دسی‌بل معادل صدای ترافیک سنگین یا یک مخلوط‌کن مواد غذایی است. به گفته کلر، اگر به صدایی فقط سه دسی‌بل بلندتر گوش دهید، مدت زمانی که میتوانید با خیال راحت به آن گوش دهید، ناگهان از هشت ساعت به چهار ساعت کاهش می‌یابد.

او می‌افزاید: «اگر شما از آن دسته افرادی هستید که به راحتی با صدای خارجی حواستان پرت میشود یا صدای پس‌زمینه برایتان آزاردهنده است، هدفون‌های نویزکنسلینگ میتوانند به شما کمک کند تا در مکان‌های پر سر و صدا احساس آرامش بیشتری داشته باشید.»

اخیراً این سؤال مطرح شده است که اگر بیش از حد از هدفون‌های نویزکنسلینگ استفاده شود، ممکن است مهارت‌های پردازش شنوایی شما را تغییر دهد. این احتمال وجود دارد که استفاده بیش از حد طولانی از این هدفون‌ها، توانایی شما در پردازش گفتار در محیط‌های پر سر و صدا (زمانی که از آن‌ها استفاده نمی‌کنید) را مختل کند، اما این موضوع در حال حاضر صرفاً یک احتمال است.

تفاوت هدفون و گوش گیر (Ear Plug) چیست؟

هدفون‌های نویزکنسلینگ یکی از راه‌های کاهش سطح صدا هستند، اما برای یک رویداد زنده مانند کنسرت یا جشنواره موسیقی چندان کاربردی نیستند. با این حال، این‌ها محیط‌هایی هستند که ارزش مراقبت از گوش‌هایتان را دارند و گوش‌گیرها ممکن است یک گزینه مناسب باشید.

تحقیقات مؤسسه ملی سلطنتی برای ناشنوایان (RNID) نشان داد که ۵۸٪ از افراد بین ۱۸ تا ۲۸ سال پس از قرار گرفتن در معرض موسیقی بلند، دچار نوعی کاهش شنوایی یا مشکلات مرتبط با آن شده‌اند. در بیشتر موارد، این اثرات دائمی نیستند، اما قرار دادن مداوم گوش‌ها در چنین محیط‌های پر سر و صدایی میتواند آسیب‌های ماندگاری به همراه داشته باشد.

سبک جدید گوش‌گیرها که اخیرا محبوب شده‌اند، به صدا اجازه عبور میدهند اما در سطح کاهش‌یافته، که اگر سطح صدای بلند شما را ناراحت میکند، شرکت در این رویدادها را آسان‌تر میکند.

آیا گوش‌گیرها مؤثر هستند؟

بله، گوش‌گیرها مؤثر هستند. حتی ارزان‌ترین گوش‌گیرهای فومی نیز مانعی بین صدای خارجی و کانال گوش ایجاد میکنند، هرچند هنگام قرار دادن و برداشتن آن‌ها باید احتیاط کرد. میانگین سطح صدای یک جشنواره موسیقی بین ۹۰ تا ۱۰۰ دسی‌بل است، در حالی که گوش انسان میتواند به طور ایمن با گوش دادن طولانی‌مدت به صدایی با حداکثر ۸۰ دسی‌بل کنار بیاید.

سایرا حسین، یک شنوایی‌شناس، در مصاحبه‌ای نظر خود را در مورد گوش‌گیرها بیان کرد: «از دیدگاه مراقبت‌های بهداشتی، خوشحالم که اکنون آگاهی، یا آگاهی بیشتری، در مورد محافظت از شنوایی در برابر سر و صدا وجود دارد. بنابراین، قطعاً وقتی به یک جشنواره میروید، حتماً چیزی برای محافظت از گوش‌های خود داشته باشید.»