آنچه خواهید خواند
بررسی قابلیتهای ورزشی ایرپاد پرو 3 اپل و مقایسه با اپل واچ
قابلیتهای ورزشی ایرپاد پرو 3 اپل که برای عرضه در سال ۲۰۲۵ پیشبینی شده، آن را به گزینهای جدی برای قرار گرفتن در کنار اپل واچ در مجموعه گجتهای پوشیدنی ورزشی این شرکت تبدیل میکند. دلیل این امر، علاوه بر قابلیت نویز کنسلینگ فعال (ANC) شگفتانگیز و طراحی ارگونومیکتر، وجود یک ویژگی جدید و بیسابقه در این سری است: حسگر ضرب موسیقی قلب. این اولین تجربهٔ اپل در این زمینه نیست؛ هدفون Beats Powerbeats Pro 2 که اوایل امسال عرضه شد نیز این قابلیت را داشت، اما این نخستین بار است که حسگر ضرب موسیقی قلب درونگوشی اپل به محصولی عمومی راه پیدا میکند. در عمل، ایرپاد پرو 3 میتواند همزمان با اپل واچ برای بهبود تجربهٔ ورزشی یا بهعنوان یک همراه سلامت مستقل استفاده شود. اگرچه حسگر ضرب موسیقی قلب بهتنهایی دلیل خرید این محصول نیست، اما یک ویژگی بسیار کاربردی محسوب میشود.
ایرپاد پرو 3 چه قابلیتهای ورزشیای دارد؟
چندین ویژگی بهبودیافته، هندزفری ایرپاد پرو 3 را برای فعالیتهای ورزشی ایدهآل میکند. اول از همه، اپل بهطور چشمگیری راحتی و نحوهٔ قرارگیری مدلهای جدید در گوش را بهبود بخشیده است. برخلاف مدلهای قبلی که هنگام ورزش از گوش خارج میشدند، مدلهای جدید بسیار پایدارتر هستند و سریهای فومی جدید آنها استحکام و اطمینان بیشتری دارند. یکی دیگر از بهروزرسانیهای مهم برای ورزشکاران، قابلیت نویز کنسلینگ است.
هنگام ورزش در یک خیابان شلوغ یا باشگاه پرازدحام، حذف distrractions ضروری است و قابلیت نویز کنسلینگ این مدل بسیار تأثیرگذار عمل میکند. سروصدای تمرین در باشگاه، مانند صدای وزنهها و فریادها، به سکوتی لذتبخش تبدیل میشود که برای علاقهمندان به آرامش حین تمرین یک پیشرفت بزرگ است.
البته بزرگترین ارتقا برای ورزش، حسگر ضرب موسیقی قلب است. به لطف سنسورهای جدید، ایرپاد پرو 3 میتواند ضرب موسیقی قلب را اندازهگیری کرده و تمرینات را برای بیش از ۵۰ پروفایل ورزشی مختلف، درست مانند اپل واچ، ردیابی کند. تمام این فرایندها از طریق اپلیکیشن Fitness روی آیفون مدیریت میشود.
روش بررسی و آزمایش
آزمایشهای متعددی روی ایرپاد پرو 3 جدید انجام شده است. این ایرپادها از زمان عرضه، هر روز برای تمرین در باشگاه و همچنین برای دویدن و پیادهرویهای متعدد استفاده شدهاند و بهراحتی بیش از ۵۰ جلسه تمرین با شدتهای مختلف با آنها ثبت شده است. آزمون واقعی برای سنجش دقت و کارایی، مقایسه آن با بهترین اپل واچ موجود در بازار، یعنی اپل واچ اولترا 3، است.
برای این منظور، یک تمرین قدرتی یکساعته با استفاده همزمان از ایرپاد و اپل واچ اولترا 3 که هرکدام به دستگاهی جداگانه متصل بودند، انجام شد. این کار دو جریان دادهٔ مجزا از هر دستگاه فراهم کرد تا بتوان بهطور مستقیم عملکرد ایرپاد پرو 3 را در برابر اپل واچ اولترا 3 ارزیابی کرد.
نتایج آزمایشها
نتایج آزمایشها بهطور کلی بسیار مطلوب بودند. در اپل واچ اولترا 3، یک تمرین ۵۶ دقیقه و ۴۱ ثانیهای با سوزاندن ۴۳۵ کالری فعال و ۵۵۸ کالری کل، با میانگین ضرب موسیقی قلب ۱۱۸ تپش در دقیقه ثبت شد. در مقابل، تمرین ثبتشده با ایرپاد ۵۶ دقیقه و ۴۰ ثانیه طول کشید و میانگین ضرب موسیقی قلب ۱۱۹ تپش در دقیقه، ۵۱۹ کالری فعال و ۶۰۱ کالری کل را نشان داد.
همانطور که مشخص است، میانگین ضرب موسیقی قلبها تقریباً یکسان است و نمودارهای ضرب موسیقی قلب هر دو دستگاه نیز تطابق زیادی دارند. اما تفاوتهای مهمی نیز وجود دارد. اولاً، ایرپاد پرو 3 اطلاعات مربوط به «مناطق ضرب موسیقی قلب» (Zone Information) را مانند اپل واچ اولترا 3 ارائه نمیدهد.
این موضوع با توجه به اینکه دادههای لازم در هر دو دستگاه وجود دارد، کمی عجیب به نظر میرسد و یک نقطه ضعف مهم برای ایرپاد محسوب میشود. طبیعتاً، کسانی که قصد دارند در یک منطقه ضرب موسیقی قلب خاص تمرین کند یا اطلاعات دقیقتری از تمرینات خود داشته باشید، احتمالاً ایرپاد را برای این منظور خریداری نخواهند کرد و حداقل به یک اپل واچ یا یکی از بهترین مانیتورهای ضرب موسیقی قلب نیاز خواهند داشت.
دادههای ایرپاد پرو 3
همانطور که دیده میشود، اختلاف قابلتوجهی در میزان کالری سوزاندهشده وجود دارد. هنوز مشخص نیست که آیا اصولاً هیچ دستگاهی میتواند این معیار را بهطور دقیق حین ورزش ردیابی کند یا نه، اما بهطور کلی، دادههای اپل واچ در این زمینه قابلاعتمادتر به نظر میرسد، زیرا به دادههای شتابسنج بیشتری از حرکات بدن دسترسی دارد. با وجود این، عملکرد ایرپاد پرو 3 چشمگیر است، اما محدودیتهای مشخصی نیز دارد.
مهمترین محدودیت این است که اگر فقط با گوشی و ایرپاد ورزش کنید، نمیتوانید مانند اپل واچ بهسرعت نگاهی به ضرب موسیقی قلب خود بیندازید. با این حال، به نظر میرسد که در زمینهٔ ردیابی کلی ضرب موسیقی قلب، دقت بسیار بالایی دارد. در طول آزمایش، با بررسی ضرب موسیقی قلب بین ستهای تمرینی، مشخص شد که دقت ایرپاد پرو 3 کاملاً با اپل واچ برابر است و دادهها اغلب همزمان یا با اختلاف بسیار کمی بهروزرسانی میشوند.
نتیجهگیری
در حقیقت، حسگر ضرب موسیقی قلب ایرپاد پرو 3 بیشتر یک ویژگی جانبی جذاب برای یک محصول صوتی عالی است تا سرآغاز یک خط تولید جدید و شگفتانگیز از ردیابهای ورزشی اپل. هرکسی که عملکرد ورزشی خود را، چه از نظر ردیابی کالری و چه پایش ضرب موسیقی قلب، جدی میگیرد، بهتر است از یک ردیاب ورزشی اختصاصی استفاده کند.
با این حال، اپل تلاش زیادی برای بهبود این ایرپادها کرده و این قابلیت یک امتیاز فوقالعاده برای خریداران ایرپاد پرو 3 جدید است. اگر از هر دو دستگاه، یعنی ایرپاد پرو 3 و اپل واچ، استفاده کنید، داستان متفاوت است. با اتصال همزمان این دو، آنها بهصورت هماهنگ عمل کرده و با انتخاب دستگاهی که در پنج دقیقهٔ گذشته دقیقترین داده را ثبت کرده، یک جریان دادهٔ یکپارچه ارائه میدهند.
اگرچه نمیتوان از آنها برای ایجاد یک امتیاز ترکیبی استفاده کرد، اما داشتن دو مانیتور ضرب موسیقی قلب قطعاً دقت کلی را افزایش میدهد، بهخصوص در مواقعی که ساعت روی مچ شل شود یا یکی از ایرپادها را برای صحبت کردن از گوش خارج کنید.
پاسخگوی سوالات شما هستیم
دیدگاهی وجود ندارد!