WHOOP Humans، شبکه اجتماعی مچ‌بند ووپ

WHOOP Humans چطور داده‌های مچ‌بند را به اشتراک میگذارد؟

WHOOP Humans بخش اجتماعی اپلیکیشن ووپ است که از 12 نوامبر 2026 برای اعضای این سرویس عرضه شد. کاربران میتوانند دوستان، اعضای خانواده یا هم‌تمرینی‌های خود را دنبال کند و داده‌هایی مثل امتیاز خواب، ریکاوری و تمرین را با دنبال‌کنندگانشان به اشتراک بگذارند. این قابلیت برای همه سطح‌های عضویت ووپ بدون هزینه اضافه ارائه میشود و استفاده از بخش اجتماعی اختیاری است. برای استفاده از آن، دو تصمیم جداگانه پیش روی کاربر وجود دارد. کاربر هم دنبال‌کنندگانش را انتخاب میکند و هم مشخص میکند چه اطلاعاتی در بخش اجتماعی نمایش داده شود.

دنبال کردن دوستان در اپلیکیشن ووپ چطور کار میکند؟

در نوار پیمایش اپلیکیشن، تب Humans را باز کنید و نام عضو موردنظر را جست‌وجو کنید. پس از پذیرش درخواست، پروفایل او در همان بخش ظاهر میشود و میتوانید داده‌هایی را که برای اشتراک انتخاب کرده ببینید. درخواست‌های ورودی هم در تب Humans نمایش داده میشوند. دیدن داده‌های شخصی که دنبال میکنید به‌خودی‌خود دسترسی متقابل ایجاد نمیکند. او هم برای دیدن اطلاعاتی که به اشتراک می‌گذارید، باید شما را دنبال کند.

اگر از قبل در یکی از تیم‌های کوچک ووپ با شخصی ارتباط داشته‌اید، طبق راهنمای شرکت ممکن است همان ارتباط به‌صورت خودکار به دنبال کردن متقابل در Humans منتقل شود. برای اعضایی که مدت‌ها پیش در یک تیم کوچک عضو شده‌اند، مرور فهرست دنبال‌کننده‌ها کمک میکند مخاطبان فعلی خود را بشناسند. امکان حذف افراد از این فهرست هم وجود دارد.

مچ‌ بند هوشمند ووپ مدل 5.0 Peak

72,000,000 تومان مشاهده و خرید

چه اطلاعاتی از خواب، ریکاوری و تمرین دیده میشود؟

ووپ برای هر روز چند نوع شاخص دارد. Sleep شاخص‌های خواب را نشان میدهد و Recovery برآورد ووپ از آمادگی بدن برای فشار روز پیش رو است. Strain هم میزان فشار واردشده به بدن را در مقیاس ووپ خلاصه میکند. برای آشنایی با ریکاوری مچ‌بند ووپ، میتوانید سازوکار محاسبه این امتیاز را جداگانه بررسی کنید. در WHOOP Humans میتوانید تعیین کنید کدام دسته از این داده‌ها به اشتراک گذاشته شوند. تغییرپذیری ضرب موسیقی قلب یا HRV و ضرب موسیقی قلب در حالت استراحت هم از شاخص‌های قابل اشتراک هستند. فعالیت‌ها و دستاوردهای ورزشی نیز تنظیمات جداگانه‌ای برای نمایش دارند.

در نمای هر شاخص میتوان جزئیات بیشتری دید. برای نمونه، در نمای خواب، ووپ مدت خواب را کنار مقدار خواب موردنیاز و جزئیاتی مثل نظم و بازده خواب نشان میدهد. نمای یک تمرین هم میتواند زمان سپری‌شده در محدوده‌های مختلف ضرب موسیقی قلب و سهم آن تمرین در Strain را نشان دهد. آنچه دنبال‌کننده می‌بیند به انتخاب صاحب حساب بستگی دارد. کسی که فقط می‌خواهد پایان یک مسابقه را اعلام کند، میتواند دستاورد آن مسابقه را منتشر کند و امتیازهای روزانه خواب و ریکاوری خود را خصوصی نگه دارد.

Moments چگونه عکس و یادداشت را به داده‌های ووپ وصل میکند؟

Moments برای ثبت اتفاق مشخصی در کنار داده همان روز است. برای مثال، بعد از پایان یک مسابقه میتوانید فعالیت ثبت‌شده را باز کنید و عکس خط پایان و یادداشتی درباره تجربه مسابقه را به آن اضافه کنید. یک دستاورد ثبت‌شده یا یکی از امتیازهای روزانه هم میتواند مبنای ساخت Moment باشد. برای شروع، داده موردنظر را باز کنید، روی نماد ستاره بزنید و گزینه Create Moment را انتخاب کنید.

هر Moment ابتدا در پروفایل خودتان ذخیره میشود و به‌طور پیش‌فرض فقط خودتان آن را می‌بینید. برای نمایش آن به دنبال‌کنندگان پذیرفته‌شده، باید همان مورد را برای اشتراک انتخاب کنید. در نمونه‌ای از یک فعالیت دویدن، جزئیاتی مثل نقشه مسیر، مسافت و آهنگ دویدن هم همراه فعالیت قابل مشاهده بود. بنابراین وقتی یک تمرین فضای باز را با عکس و یادداشت منتشر میکنید، جزئیات همان فعالیت هم ممکن است بخشی از چیزی باشد که مخاطب می‌بیند. دنبال‌کنندگان میتوانند به موارد منتشرشده واکنش نشان دهند یا برایشان نظر بگذارند.

تنظیمات حریم خصوصی و حالت مخفی چه تفاوتی دارند؟

در Privacy Settings میتوانید نوع اطلاعات قابل اشتراک را مشخص کنید. اگر دوست دارید بعضی داده‌ها همیشه خصوصی بمانند، همین تنظیمات را تغییر دهید. اگر می‌خواهید نمایش داده‌های سلامت و عملکرد مدتی متوقف شود، Stealth Mode یا حالت مخفی را فعال کنید. این گزینه نمایش آن داده‌ها را در بخش اجتماعی موقتاً متوقف میکند و تنظیمات قبلی اشتراک‌گذاری را حفظ میکند. ووپ امکان غیرفعال کردن قابلیت پیدا شدن پروفایل در جست‌وجوی اعضا را هم در اختیار کاربر میگذارد.

فعالیت‌هایی که حساس علامت خورده‌اند به‌طور پیش‌فرض به اشتراک گذاشته نمی‌شوند. شرکت می‌گوید هشدارهای سلامت و اطلاعات پزشکی هم در WHOOP Humans نمایش داده نمی‌شوند. این تفاوت در استفاده خانوادگی اهمیت دارد. برای مثال، دیدن امتیاز ریکاوری پایین یک عضو خانواده ممکن است بهانه‌ای برای احوال‌پرسی باشد، اما وضعیت پزشکی او یا هشدارهای دریافتی‌اش را به دنبال‌کننده نشان نمی‌دهد. ووپ همچنین امکان گزارش عکس‌ها و نظرها را فراهم کرده و اعلام کرده است محتوای گزارش‌شده بررسی میشود.

WHOOP Humans و Teams برای چه کاربردهایی در دسترس‌اند؟

در Teams، اعضا دور یک فعالیت یا هدف مشترک جمع میشوند و میتوانند از جدول رتبه‌بندی گروه استفاده کند. برای مثال، یک تیم دوچرخه‌سواری میتواند رتبه اعضا را بر اساس داده‌ای که برای جدول انتخاب شده مرور کند. در Humans، ارتباط بر پایه دنبال کردن افراد است. یک مربی میتواند درخواست دنبال کردن شاگردانش را جداگانه بفرستد و در صورت پذیرش، تمرین‌هایی را که هر شاگرد برای نمایش انتخاب کرده ببیند. دنبال شدن توسط یک مربی مشترک به‌خودی‌خود اطلاعات شاگردان را در دسترس یکدیگر قرار نمی‌دهد.

برای دوست‌هایی که برنامه ورزشی مشترکی ندارند، یک Moment از پیاده‌روی یا پایان یک مسابقه میتواند زمینه‌ای برای گفت‌وگو باشد. واکنش و نظر روی همان فعالیت قرار میگیرد و صاحب حساب میتواند توضیح دهد چرا آن روز برایش مهم بوده است. تیم‌های موجود هم در همان تب Humans در دسترس‌اند و اعضا میتوانند برای رقابت گروهی از جدول‌های رتبه‌بندی استفاده کند.

دسترسی در اشتراک‌های ووپ چطور است؟

عرضه WHOOP Humans به یک رده خاص از عضویت محدود نشده است. اعضای سطح‌های One، Peak و Life برای خود این قابلیت مبلغ جداگانه‌ای نمی‌پردازند. داده‌های قابل مشاهده همچنان به چیزهایی وابسته‌اند که ووپ برای حساب کاربر ثبت یا محاسبه میکند و کاربر برای اشتراک انتخاب کرده است. اگر دلیل بررسی طرح‌های عضویت فقط دنبال کردن دوستان و انتشار Moments است، این دو قابلیت به ارتقا به سطح گران‌تر وابسته نیستند. تفاوت طرح‌ها در امکانات دیگر سرویس را باید جداگانه بررسی کرد.

کلام آخر

WHOOP Humans امکان دنبال کردن دوستان و خانواده و اشتراک‌گذاری بخشی از داده‌های مچ‌بند ووپ را به اپلیکیشن اضافه میکند. برای شروع، فهرست دنبال‌کنندگان و شاخص‌های قابل نمایش را مرور کنید، به‌ویژه اگر از قبل در یک تیم کوچک عضو بوده‌اید. عکس‌ها و یادداشت‌های Moments خصوصی می‌مانند تا زمانی که خودتان تصمیم بگیرید آن‌ها را منتشر کنید.